Du trainierst regelmäßig.
Du gibst dir echt Mühe.
Und trotzdem bleiben deine Glutes flach oder verändern sich kaum.
Du machst genug,
aber nicht im richtigen System.
Nicht, weil du undiszipliniert bist,
sondern weil Muskelaufbau nicht "einfach so" passiert.
Was du brauchst, ist die Methode, die bereits hunderten von Frauen geholfen hat.