Ich bin Alena und Teil des Teams «The excellence Attitude»-Coaching. Durch meine eigenen Erfahrungen in den Bereichen Bodybuilding, körperliche und mentale Leistungsfähigkeit verhelfe ich dir zu deinem Traumkörper, einem entspannten Essverhalten und mehr Wohlbefinden in allen Lebensbereichen. Neben meiner jahrelangen Erfahrung als Athletin und Coach habe ich eine pädagogische Ausbildung im Bereich der sozialen Arbeit. Durch den Kraftsport habe ich erfahren dürfen, dass ich durch kontinuierliches Training, bewusste Ernährung und mentale Arbeit zu Hochleistungen fähig bin. Meiner Meinung nach kannst du, egal welche Ausgangslage du hast, mit dem Sport beginnen und dein unbewusstes Potential erweitern. Hochleistungen im Sport zu erreichen, war für mich ein intensiver und lehrreicher Prozess. Er forderte von mir das Zusammenspiel aus Training, Ernährung und Gedankenarbeit. Meine persönlichen Erfahrungen und das zunehmende Wissen, sind wertvolle Fähigkeiten, die ich heute im Coaching sowie in beruflichen und persönlichen Bereichen anwenden kann.

Bist du unglücklich mit deinem aktuellen Essverhalten? Brauchst du Unterstützung in der Strukturierung deiner Muskelaufbauphase/ deiner Diät? Fühlst du dich unverstanden von deinem Umfeld und möchtest endlich mehr Selbstvertrauen gewinnen? Möchtest du endlich den Körper deiner Träume kreieren? Im Coaching begleite und unterstütze ich dich dabei, dein Potential zu entdecken und zu erweitern.